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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 足踝外科 → 现在需要坐哪些锻炼

现在需要坐哪些锻炼

男 | 28岁 2015-09-16 15:22:09 2人回复来自

健康咨询描述：我从受伤到现在已经有三个月了，腿还是很肿，请问如何可以消肿

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2015-09-16 16:05:57 我要投诉

      病情分析：
      你好根据你的情况，你现在的肿胀是受伤后静脉回流障碍而引起的
      指导意见：
      你现在可以适当的走动，但不要太负重，适当休息休息时抬高脚，适当的按摩，促进静脉回流。

2015-09-16 16:08 ask61793136we 追问

我的主治医师说还的两个月后才能走路呢？因为里面骨头还没长结实

2015-09-16 16:14医生回答：

你有内固定的呀！3个月就可以适当的走路的！

2015-09-17 08:11 ask61793136we 追问

踝关节活动不是很好，，，大概要多久能恢复正常，

2015-09-21 18:07医生回答：

现在可以活动的！不活动时抬高脚按摩，还可以用脚踏上圆形的物体滚动，这样进行关节的适当锻炼。

吉志锁医师擅长: 胃炎,消化不良,发烧,头痛,风湿,类风湿,风湿性关帮助网友：11477称赞：46

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2015-09-16 16:07:56 我要投诉

      病情分析：
      骨折内固定术后三个月，腿肿这是由于血液循环不好的过。
      指导意见：
      可以口服活血化瘀药愈伤灵等，适当进行功能锻炼，平时休息时把患肢抬高，改善循环。

2015-09-16 16:11 ask61793136we 追问

腿有时候感觉骨头里面有点疼痛感，腿长时间往下放会有点发紫，

2015-09-16 16:22医生回答：

骨折还没有愈合了吗？，现在长时间下垂，血液循环不好，所以他会发紫。

2015-09-17 08:09 ask61793136we 追问

踝关节活动不是很好，，大概多久能恢复

2015-09-17 08:33医生回答：

再自己适当锻炼的情况下半年至一年。