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为了减肥跑步一个半月膝盖和小脚痛

女 | 29岁 2015-09-17 10:16:37 11人回复 来自

健康咨询描述: 跑步—星期膝盖痛去医院拍片说是筋骨炎吃药好了,现在跑了快一个半月了膝盖不痛但小脚痛脚杆还有点肿是怎么回事?谢谢!

医生回复区

李凤仙
李凤仙 曲靖市第五人民医院   副主任医师 擅长: 老年病、慢性病、心脑血管及肾脏疾病,脑梗塞后遗症、 帮助网友:40391称赞:2
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2015-09-17 10:18:09 我要投诉

      病情分析:
      你说的情况是没有完全治愈,应该早点治疗一下。
      指导意见:
      建议你应该在当地医院采集中西药结合的方法治疗。
      

杨云中
杨云中 柳林县人民医院   副主任医师 擅长: 擅长:各种骨科疾病的诊治,尤其对骨关节炎、类分湿性 帮助网友:1971
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2015-09-17 10:18:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,引起。脚跟疼痛的原因较多,临床上主要有:(1)跟腱周围炎;(2)跟骨骨刺;(3)跟骨骨膜炎
      指导意见:
      。建议医院就诊以便对症治疗,治疗主要有药物治疗包括内服药、外用药,按摩、手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗。
      

申兰阔
申兰阔 医师 擅长: 消化性溃疡,慢性胃炎,消化内科,小儿内科相关疾病。 帮助网友:413172称赞:20116
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2015-09-17 10:18:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个活动锻炼以后引起的症状疼痛。需要拍片检查看看和注意休息。
      指导意见:
      一般情况下服用药物氯唑沙宗片和止痛药双氯芬酸钠。注意休息和不能受凉。不需要担心。
      以上是对“为了减肥跑步一个半月膝盖和小脚痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2015-09-17 11:01 ask61806465pq 追问

好的,谢谢!

2015-09-17 14:06医生回答:

不客气的

徐保庆
徐保庆 天门市渔薪中心卫生院   主治医师 擅长: 胃肠不适,腹泻,阑尾炎,肠梗阻,疝气, 帮助网友:29873称赞:1296
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2015-09-17 10:18:51 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您描述的情况您是咨询跑步后不适的事宜。
      指导意见:
      这个很正常的,刚开始跑步会导致的腰部腿部特别是大腿及小腿后面出现酸痛,是肌肉过度活动导致的乳酸推挤所致,继续一段时间就会消失的,没有问题的。仅供参考祝您如意、!

2015-09-17 10:50 ask61806465pq 追问

但是小脚脚杆里侧痛两个脚都痛一个地方,每次跑完回来用热泡一会就要好点。谢谢!

2015-09-18 10:25医生回答:

是的,坚持跑步及热水泡脚

罗永平
罗永平 医师 擅长: 糖尿病,高血压,冠心病,慢性支气管炎,慢性胃炎,宫 帮助网友:96462称赞:217
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2015-09-17 10:19:07

      病情分析:
      你的去看可能是由于血液循环不良引起的,建议你可以服用舒筋活血胶囊治疗。
      指导意见:
      建议你平常注意饮食清淡,忌辛辣刺激性食物,保持心情愉快,注意个人卫生。
      

邹晓媛
邹晓媛 于都县人民医院   主管护师 擅长: 月经不调,痛经,不孕不育,妇科阴道炎,宫颈炎及产科 帮助网友:4195称赞:12
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2015-09-17 10:19:18 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你叙述的症状和体征可能要注意饮食。
      指导意见:
      建议饮食宜清淡忌辛辣刺激性食保持局部清浩干燥不要用手挤压多吃蔬菜水果及含蛋白质丰富的食物。散步比较好。
      

张艳茹
张艳茹 兰州市中医医院   主任护师 擅长: 擅长儿童腹泻,感冒 流感,妇科\\\\产科疾病等。 帮助网友:176807称赞:2213
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2015-09-17 10:19:32 我要投诉

      病情分析:
      您好,这样的情况要注意休息的,保暖吧,营养也要全面的,同时可以适当补充钙和鱼肝油的。
      指导意见:
      营养也要全面的,再一个关节要注意保暖的,不能走太多的路了,要复查一下看是否复发。
      以上是对“为了减肥跑步一个半月膝盖和小脚痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2015-09-17 10:59 ask61806465pq 追问

医生说也可能是空调吹多了,谢谢!

2015-09-17 11:24医生回答:

注意一些吧,不客气。

赵吉香
赵吉香 临汾兴山外科医院   医师 擅长: 心绞痛,高血压,猝死,心律失常,心力衰竭,早搏,心 帮助网友:43200称赞:182
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2015-09-17 10:19:34 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,膝盖痛去医院拍片说是筋骨炎吃药好了。现在跑了快一个半月了膝盖不痛,但小脚脚杆有点肿,有可能是下肢循环更好,我这是有点痛风,建议你去医院检查一下。
      指导意见:
      像你这种情况建议你尽快去医院,化验个血看尿酸高不高?以明确诊断对症治疗。

2015-09-17 11:00 ask61806465pq 追问

在医院拍片,抽过血医生说没问题,谢谢!

2015-09-18 07:45医生回答:

如果没有问题那就好可能就是活动过多引起的建议你热敷一下就慢慢好了。

张医生
张医生 呈祥乡卫生院   医师 擅长: 糖尿病、心脑血管病,常见多发病,小儿护理,心电图, 帮助网友:14929称赞:33
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2015-09-17 10:19:35

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况来看这考虑是属于劳累等造成的,多注意休息
      指导意见:
      您好.建议注意休息,热敷按摩、还是很不错的。按摩时间长点严重了
      

张荣
张荣 主管护师 擅长: 早孕的判断及孕期全程指导,引流产前后全程指导,避孕 帮助网友:24324称赞:115
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2015-09-17 10:21:49 我要投诉

      病情分析:
      从叙述看,是剧烈活动引起,你先快走或慢跑,别跑太快,慢慢会好的,不要再拍片子了,问题不大。
      指导意见:
      开始活动不要太剧烈,要循序渐进。跑步鞋要合适舒服,别崴着脚。你休息下,看是否缓解。

2015-09-17 10:57 ask61806465pq 追问

小脚脚杆内侧痛还有点肿两个脚痛一个地方跑步回来用热泡一感觉要好很多。一般像这种症状要多久能好?谢谢!

2015-09-17 11:00医生回答:

伤筋动骨一百天,一般一周左右会消肿,休息3周左右就会恢复正常。别太担心,问题不大。

2015-09-17 20:32 ask61806465pq 追问

而且现两只脚的都出现很多青筋跑步会不会跑成静脉曲张啊

2015-09-17 21:24医生回答:

不会的。脚面上的静脉都很明显,属于正常。

岳良林
岳良林 冠县辛集镇中心卫生院   主治医师 擅长: 肺炎,结核,肿瘤等呼吸系统疾病;胃炎,胃溃疡,胃癌 帮助网友:1319称赞:10
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2015-09-17 10:29:37 我要投诉

      病情分析:
      运动后膝盖痛一星期,现在膝盖不痛小脚痛,脚肿,考虑为软组织损伤。
      指导意见:
      可进行多休息,尽量减少活动,疼痛严重可使用舒筋活血止痛消肿的药物。

2015-09-17 20:03 ask61806465pq 追问

而且现在两只脚出现

2015-09-18 05:40医生回答:

可以多休息,进行热敷,严重时可使用舒筋活血消肿的药物。

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