请问14岁可以练习肌肉吗

      病情分析：
      这个的确是会有影响的，现在不建议过多地进行肌肉锻炼，以免影响正常的生长
      指导意见：
      建议在18岁后，才开始系统的力量锻炼，现在运动，主要以摸高，球类运动为主
      

      病情分析：
      青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的的高峰。
      指导意见：
      建议适当的运动即可，生长发育过快，营养需求较大，过度劳累容易影响正常发育。
      

      病情分析：
      你好！爱好运动是一个好的生活习惯！但是锻炼身体需要科学的锻炼
      指导意见：
      你好！运动要适可而止！不能过量运动！过量运动容易导致运动损伤
      
      以上是对“请问14岁可以练习肌肉吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！