饭后喝酸奶

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。一般情况下饭后30分钟到两个小时比较合适。
      指导意见：
      饭后半个小时到两个小时之内适合喝酸奶，一般两个小时左右，人的胃液被稀释，有利于酸奶的吸收。
      

      病情分析：
      酸奶含有大量的活性乳酸菌和短链脂肪酸，可以促进肠道的蠕动，从而治疗便秘，减肥。
      指导意见：
      建议饭后两小时内饮用酸奶为最佳时机，晚上喝酸奶补钙效果最好。
      
      以上是对“饭后喝酸奶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般酸奶最好饭后喝，这时候胃内的环境最适宜，建议饭后两小时喝最好
      指导意见：
      酸奶中的酸性物质有可以会对牙齿有损坏，建议喝完酸奶后最好刷牙或漱口