健康咨询描述: 以前在部队骨折负伤!在医院打了好多抗生素等药物!回来后感觉浑身无力 腰膝酸软 没有精神 现已快3年了,也看过中医说是肾虚 但是我和别人肾虚不太一样,别人手脚凉怕冷,我是手脚不凉还挺热还不怕冷,上几天朋友从福建给我带来几根五步蛇鞭让我泡酒,我也不知道还需要别的中药吗!现在家里有蛇鞭 枸杞 肉苁蓉请问这些都能一起泡吗?还是在放点别的中药?主要是针对我的肾虚 我现在也没明白阴虚和阳虚怎样区分!
想得到的帮助: 请问医生我这是怎么了?怎么样才能快速缓解?谢谢
病情分析:
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现,应该进行合理地调整。
指导意见:
合理饮食,营养均衡,规律作息,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,逐渐地改善,保持健康。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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