补精子活力的食物有哪些？哪些食物补精子活

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况来看，精子活力差是比较常见的。
      指导意见：
      建议您不要过于担心，保持心情舒畅，平时可以适当运动锻炼，多吃韭菜，少吃芹菜。

      病情分析：
      你好，精子活力低的原因有很多，比如精子所处的环境过高或过低、精索静脉曲张、生殖道的炎症感染、免疫抑制、内分泌失调、一些对精子生成有影响的药物、放射线以及吸烟及酒精中毒等。
      指导意见：
      平时生活中要注意保持局部卫生清洁，避免睾丸局部的长时间高温，注意休息，加强锻炼，应该多吃富含锌硒的食物对改善精子质量效果最好，比如富含蛋白锌硒的凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片。及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，提高怀孕几率。

      你好，造成男性精子活力低的常见原因主要有：生殖系统炎症、免疫性因素、精索静脉曲张、内分泌原因、染色体异常、生活因素等对精子活动率也会造成影响，不利于受孕。建议是到正规专业的孕育医院做进一步检查，确诊引起精子活力低的原因，针对治疗，效果会比较好。
      以上是对“补精子活力的食物有哪些？哪些食物补精子活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！