男人早衰的表现有性功能减退、体力下降、皮肤老化、头发变白脱落、记忆力减退等。
1. 性功能减退：随着年龄增长，男性体内雄激素水平逐渐下降，可能出现性欲降低、勃起功能障碍等情况，性生活质量明显下降，对自身心理也会造成一定压力。
2. 体力下降：日常活动中容易感到疲劳，耐力变差，运动能力降低，爬几层楼梯就气喘吁吁，工作时也难以长时间保持精力充沛，身体恢复速度变慢。
3. 皮肤老化：皮肤变得松弛，缺乏弹性，皱纹逐渐增多，尤其是面部、颈部等部位更为明显，还可能出现皮肤干燥、粗糙等问题。
4. 头发变白脱落：过早出现白发，且头发变得稀疏，脱发情况日益严重，发际线后移，影响个人形象。
5. 记忆力减退：经常忘记刚刚发生的事情，注意力难以集中，学习和工作效率受到影响，思维反应也变得迟缓。
男人若出现早衰迹象，应保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动、规律作息，避免熬夜、减少精神压力。同时，定期体检，关注身体各项指标，若情况严重，需及时就医，遵循医生建议进行调理和治疗。
