身体肥胖减不下去
男 | 17岁 2015-09-24 15:16:48
3人回复
来自郑州市
健康咨询描述： 从小体质差但是体重越来越胖以前挺瘦现在却挺重，现在176cm75kg。是不是和肠道有关？能吃药物改善肠道吸收从而达到减肥吗？
其他类似问题
医生回复区
2015-09-24 15:17:46 我要投诉
病情分析：
你好，不建议你服用减肥茶或减肥药，减肥药的副作用太大，健康有效的减肥方式一定是以下两点：合理控制饮食和科学地体育锻炼。
指导意见：
健康减肥方法：1,合理控制饮食,少吃高盐,高糖,高油脂类食物,多喝水,多吃蔬菜水果.2,科学地体育锻炼,以有氧运动为最佳,慢跑,跳绳等都是可以的.
2015-09-24 15:20
ask610580297a
追问
可以吃些药物改善肠道吗？
2015-09-24 15:22医生回答：
可以多饮用酸奶和蜂蜜，都是润肠通便的佳品。
2015-09-24 15:23
ask610580297a
追问
谢谢您的指导
2015-09-24 15:23医生回答：
不用客气。
2015-09-24 15:27:32 我要投诉
病情分析：
你好，控制饮食，多食新鲜的蔬菜水果，尤其是避免油腻食物的过多摄入，避免暴饮暴食。
指导意见：
另外适当增加运动，促进体内脂肪消耗，每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果，仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
