上台紧张很多年了心理上面试过很多方法

      病情分析：
      这种情况考虑是焦虑症引起的紧张，可以对症治疗。
      指导意见：
      一般这种情况可以用谷维素，艾司唑仑对症治疗。
      

      病情分析：
      根据你的情况考虑，建议你可以服用稳心颗粒进行治疗是有作用的。
      指导意见：
      建议你平常饮食清淡，忌辛辣刺激性食物，保持心情愉快，注意个人卫生。
      

      病情分析：
      你好，你这属于社交恐惧症，吃药效果不大，但不用担心
      指导意见：
      采用系统脱敏的办法，就是经常去人多的地方或场合，主动去表达自己的意见，经过多次以上，绝对能完全可服，我以前也有，现在没事了，相信你也可以，加油！
      
      以上是对“上台紧张很多年了心理上面试过很多方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好亲，根据您以上的描述这种情况是很常见的，亲不用担心
      指导意见：
      您好亲，我的建议是平时可以多对着镜子联习这样也可以，上台时先深呼吸可以放松心情
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可以吃心得安的，这个药还是有效果的。
      指导意见：
      不过紧张还是需要自己慢慢地克服，毕竟不能指望每次都要用药，希望能给你帮助。