晚上总是睡不着觉，试过很多方法

      病情分析：
      你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食.
      指导意见：
      可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      你的晚上总是睡不着党，试过很多方法，以为期未压力大，但是经常这样。
      指导意见：
      指导意见，可以口服安神补脑液，和七叶神安滴丸。晚上吃饭吃7成饱，睡前用热水泡脚，並按摩脚心。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你这是期末压力很大造成的植物神经功能紊乱的。
      指导意见：
      给你的建议是，白天不要睡觉，晚上早点睡，睡觉时什么也不再考虑的，放松心情，实在睡不着，就吃个七叶神安药物的。
      
      以上是对“晚上总是睡不着觉，试过很多方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，这种情况应该是神经衰弱和植物神经功能紊乱，一般与季节和自身调节不够有关。
      指导意见：
      可以短期内进行体育锻炼促进身体自我调节，其次可以服用一些药物进行调理，比如百乐眠胶囊、谷维素片。