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备孕吃什么最补精子？

男 | 27岁 2015-09-26 10:20:15 2人回复来自济南市

健康咨询描述：男人在备孕期间最关心的就是精子问题了，想要提高受孕几率，吃什么最补精子？:

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陈俊飞医师擅长: 对于检验方面的检查项目结果以及病情分析到位,判断准帮助网友：63278称赞：79

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2015-09-26 10:21:59 我要投诉

      病情分析：
      单纯根据你的描述考虑是想要在备孕期间提高男性的精子活动力，这个常规可以通过饮食和微量元素改善，一般锌硒含量高食物可以改善精子活动性能
      指导意见：
      建议平时注意下体卫生，备孕期间戒掉烟酒，忌口辛辣刺激食物，不要熬夜，锌硒宝片和五子衍宗丸都是可以改善精子活动力的、

王思丽四级检验师擅长: 检验科相关知识,和妇科常见疾病的预防和护理知识治疗帮助网友：45501称赞：94

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2015-09-26 10:24:16 我要投诉

      病情分析：
      你好，首先要检查精子常规看精子质量怎样，正常就不用太补
      指导意见：
      建议，山药、韭菜，核桃，芝麻，海鲜，香菇，都可以补精子

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