胸扁平干瘪，有小节节，如何才能挺起变丰满

      指导意见：
      胀痛，考虑乳腺增生，这个不是病，注意调整好心情就行。乳腺发育不良。按摩可以促进局部血液循环，疏通经络，有利于器官的发育，最重要的是体内需要摄入一定量的脂肪组织，有些女性朋友，为了减肥，进食过偏，其实，可以正常进食，晕素搭配，才能确保营养均衡，加上适当锻炼，不会胖的。你的情况，需要饮食规律，多做扩胸运动锻炼，可以适当按摩，会有助的。
      

      你好，食物丰胸的效果不明显，可以做假体丰胸。这种丰胸方法是通过手术将适合爱美者胸廓类形的假体材料放置在胸部的隆胸方法，切口有多种，可根据患者的具体基础条件来选择。手术简单易操作，但要求精细，手术恢复时间在一周左右，后期需要按摩。
      

      你好，生活中有很多有助于丰胸的食物，可以在家食用。适量补充胶原蛋白，可使乳房中结缔组织的韧度增加，让你的胸部看起来更翘挺！所以常吃猪蹄、鸡爪、牛筋、鱼皮等胶原蛋白食物，可使你的乳晕看起来红润而水灵！在食补的过程中搭配波斯丽尔也是很好的选择，波斯丽尔含有丰胸的营养，可为胸部发育补充营养所需，配合简单按摩就可令胸部二次发育变丰满。
      
      以上是对“胸扁平干瘪，有小节节，如何才能挺起变丰满”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！