有近视眼，吃什么食物对眼睛好？
男 | 33岁 2015-10-03 09:11:58
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来自鸡西市
健康咨询描述： 眼睛近视已经有一段时间了，因为近视眼的原因，经常会戴眼镜，近视的程度也越来越严重，一直都没有改善，很担心近视眼的程度加重，想了解一下，平时吃什么食物对近视眼是有好处的。
想得到怎样的帮助：有近视眼，吃什么食物对眼睛好？
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2019-10-05 11:04:09 我要投诉
近视眼度数发展与否和戴眼镜并无直接关系。近视眼患者戴用合适的眼镜，注意用眼卫生，近视度数会稳定在一定水平。但如果认为配了眼镜就万事大吉，平时不注意用眼卫生，继续使眼睛长期处于疲劳状态，就会导致视力减退，近视度数加深。另外，戴用不适当的眼镜如：没有验光或验光不准，度数配得过大，都会增加眼睛的负担，使视力下降，度数加深。有些高度近视(超过600度)者，虽然坚持戴镜，但度数仍会加深，伴有眼底变化，医学上称为病理性近视眼。这种近视加深与近视的度数及家庭有关，与戴眼镜毫无关系。
2015-10-03 09:16:49 我要投诉
你好！近视眼可以多吃以下的食物，多眼睛好处：蛋白质类的如如瘦肉、鱼、乳、蛋和大豆制品；维生素A（含有维生素A较多的食物有动物肝、水果、蔬菜和胡萝卜等，可多食）含维生素B1较丰富的食物包括米糠、麦麸、粗粮豆类及花生等；维生素B2的来源主要是肝、蛋、乳和蔬菜，可多食。吃胡萝卜，鱼肝油等对眼睛特别好。
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