手淫引起的问题怎么治疗头不清晰，做爱时间

      病情分析：
      你好，你现在的这种情况可能是因为性生活过于频繁导致的
      指导意见：
      这种情况建议您减少手淫或者是性爱的次数，多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲。
      

      病情分析：
      你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理的调整。
      指导意见：
      合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康。
      

      病情分析：
      你好，自己还这么年轻，有性生活就不需要去手淫。
      指导意见：
      平时自己的话多锻炼身体来，注意好卫生，以及注意营养，这个是很伤身体的，要注意调理，少熬夜，房事适度来。
      
      以上是对“手淫引起的问题怎么治疗头不清晰，做爱时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！