有问必答网心理健康科失眠 → 上班族为何总是打哈欠不断不断啊???

上班族为何总是打哈欠不断不断啊???

男 | 32岁 2015-10-06 10:40:48 5人回复 来自未知

健康咨询描述: 作息时间很规律,夜晚11点半睡到早晨7点50,每天睡眠都很好,一觉睡到个天亮。即使打雷床被挪走了,仍然浑然不觉,睡得很死,但是早晨9点开始上班,一到办公室就哈欠不断,每隔两三分钟一个,昏昏沉沉,貌似还么睡醒么睡够的感觉

想得到的帮助: 不需要

医生回复区

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2018-07-17 04:59:29 我要投诉

      根据你描述的情况看,你这种情况,有可能是身体处于亚健康状态造成的。所以建议你去医院的健康查体中心,做个全面的健康查体,以便排除疾病造成的。

闫伟帅
闫伟帅 北京市红十字会急诊抢救中心   医师 擅长: 颈椎病 腰椎间盘突出 关节炎 帮助网友:166757称赞:1323
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2015-10-06 10:44:57 我要投诉

      病情分析:
      你所说的这些情况是个人身心状态差的表现,时间越长,恢复越慢,应该进行合理地调整。
      指导意见:
      合理饮食,营养均衡,规律作息,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,逐渐地改善,保持健康。

2015-10-06 10:47 ask62134394c6 追问

医生谢谢你的回答我一直胃口也很好一个人可以吃两个人的饭量

2015-10-06 11:01医生回答:

祝你健康。

邱凡
邱凡 嘉祥县人民医院   医师 擅长: 小儿骨科,骨关节脊椎外科相关疾病治疗。 帮助网友:22150称赞:58
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2015-10-06 10:52:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,针对你说的这种状况,平时的性生活多不多
      指导意见:
      这个有可能是属于神经衰弱,具体的状况,建议你可以去医院检查一下
      以上是对“上班族为何总是打哈欠不断不断啊???”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赖绍进
赖绍进 上犹县寺下镇中心卫生院   主治医师 擅长: 胆囊炎,胃炎,胃溃疡,慢性肠炎,慢性菌痢等消化内科 帮助网友:109626称赞:8815
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2015-10-06 10:55:51

      病情分析:
      打哈欠不断昏昏沉沉应是疲倦所致.打哈-般是脑缺氧引起的反射.
      指导意见:
      虽你睡时间.睡眠质量都可以.但可能过于劳累与紧张.应去医院再确定下.再针对性治疗.

刘顺杰
刘顺杰 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 偏执性精神病,更年期综合症,精神分裂症,人格障碍, 帮助网友:10611称赞:2
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2018-07-17 05:06:06 我要投诉

      你好,根据描述,自己觉得睡眠充足但是白天打哈欠,精神不振的原因有由于肥胖引起睡眠呼吸暂停综合症,平时缺乏锻炼,血液循环不畅,日晒不足,缺乏微量元素,工作没兴趣压力大,饮食垃圾食品,缺乏维生素B等引起,建议改变自己生活习惯,多运动。

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