每天总是打哈欠，犯困

女 | 45岁 2018-03-05 22:55:21 3人回复来自北京市

健康咨询描述：每天总是打哈欠，犯困，睡眠质量很差，整天做梦。脊椎感觉特别沉，整天下来没有一点精神。其实生活和工作都非常顺心，就是觉得脑袋混混僵僵的，提不起精神。

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2018-03-05 23:09:02 我要投诉

你好，考虑神经衰弱，你的情况我建议你可以服用健脾丸和谷维素片和21金维他治疗的我建议你要注意休息，建议你要懂得劳逸结合，需要适当调整作息时间，最好不要熬夜，也不要睡太早。慢慢调理

dx56 其他擅长: 肺心病,冠心病,高血压病等常见内科疾病的诊断及治疗帮助网友：47227称赞：291

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2018-03-05 23:01:09 我要投诉

      病情分析：
      你好。这种情况有可能是体质不好，生活不规律造成的。不能劳累过度，不能熬夜，生活有规律，起居有常，防感冒，经常适当参加体育锻炼，增强体质。
      指导意见：
      饮食需要清淡营养，缓解工作生活压力。保持良好的心态和保证充足的睡眠最关键。祝你身体健康。

王景成 二级心理咨询师擅长: 焦虑症,抑郁症,强迫症帮助网友：1141

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2018-03-05 23:10:55

不知道这样的情况有多久了，每天都梦见的内容是什么？失眠多梦，一般多和工作生活的压力有关。如果生活和家工作没有任何压力，可以考虑是失眠方面的问题，欢迎一对一咨询。
以上是对“每天总是打哈欠，犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！