颈部僵硬，肩部背部疼痛

      病情分析：
      你的这种情况可能是颈椎病引起的，可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。
      指导意见：
      平时避免长时间低头，枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保健操：（端坐，身体不动，单头部运动，分别做低头、抬头，左转、右转，左侧屈、右屈侧，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每个动作达最大限度停10秒，每次坚持10~15分钟，动作要轻缓、柔和，一天可以做数次.），平时多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

      病情分析：
      是颈椎病，就会出现颈椎局部不适，头晕、恶心等症状，可以服用药物治疗。
      指导意见：
      建议在医生的指导下服用颈复康颗粒，按说明服用，到医院做牵引治疗，注意休息。
      

      病情分析：
      看描述这是典型的颈椎病的症状，有症状的话还是以头晕，肩背部疼痛为主
      指导意见：
      建议还是坚持推拿针灸治疗吧，注意经肩背的保暖，可以经常打羽毛球，可以治疗颈椎病，祝你健康
      
      以上是对“颈部僵硬，肩部背部疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！