健康咨询描述: 失眠多梦胸口疼痛精神不佳易烦躁紧张不安,检查说是植物神经混乱吃了谷维素片没效果
病情分析:
您好,首先要了解自己身体健康情况,是不是经常胸闷、胸口疼,肺部等有没有过病症。是不是当时劳累、饥饿、失眠等引起的常见反应。
指导意见:
建议:如果没有其他特殊原因,去医院可以挂内科。这样的情况很多见,希望平时注意饮食、情绪、运动与休息。
病情分析:
你好,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。
指导意见:
您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法,同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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