健康咨询描述: 多囊卵巢是我生活中的一大烦恼,而肥胖是我的另一个烦恼。自从出现多囊卵巢以后,我的身体就在不断的变胖,医生说这是多囊卵巢造成的,让我平时在生活中进行减肥,请问多囊卵巢患者要如何进行减肥?
想得到怎样的帮助:多囊卵巢患者要如何进行减肥?
病情分析:
你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。
指导意见:
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
对于患者们来说减肥有利于对病症的治疗。通常对于多囊卵巢患者来说,减肥是一项长期艰苦的工作,一般来说控制患者减少饮食量,平时增加一些体育锻炼,这些都是无效的。采用徒手有氧运动、器械有氧运动、科学的膳食结构的方法来进行减肥。
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