健康咨询描述: 从第一次月经到现在,很少规律正常,现在量少色淡,可以不用卫生巾,只有在卫生纸上能看到,几个月或几十天才来一次,t字区头发后背容易出油,不易入睡,白天经常觉得没精神,头发从小较稀泛黄柔软,之前看中医说是肾虚,气血不足,喝过中药,效果很小,性格偏内向,多虑,请问应该怎么调理
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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