腰杆痛，腰杆痛，不是很痛。。。

      病情分析：
      这是腰肌劳损的症状，和长时间久坐，不活动，或者劳累负重等都有关系
      指导意见：
      首先的注意这些方面，加强腰部康复锻炼，做腰部保健操一般就可以改善，也可以吃点腰痛宁加速康复
      

      考虑还是韧带炎症引起的症状，这种情况注意休息保暖很关键的，别受凉，上热敷，睡硬板床，少弯腰拿重东西，带个腰围带保护一下，口服活血化瘀药物治疗
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看，建议这几天多休息疗养，
      指导意见：
      主要是平卧位，如果还是不能缓解，就需要去医院做腰椎的MRI来看看是否为腰突症。
      
      以上是对“腰杆痛，腰杆痛，不是很痛。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你说的症状有可能出现的腰椎间盘突出或者是腰椎间盘膨出造成的症状。
      指导意见：
      可以在局部热敷按摩靠垫缓解症状，建议你最好到医院检查腰椎ct或者核磁共振，确定病因之后再进行治疗。
      

      病情分析：
      你的情况考虑有椎间盘突出的情况可以去医院让医生先检查一下。
      指导意见：
      建议别受凉可以做做理疗或热敷会改善症状的。