我很不爱瘦，怎么才能又快又安全不吃药物，

      病情分析：
      你好，根据你到身高，的确是偏胖一些。但不是很厉害。
      指导意见：
      建议你不要吃药，还是以控制饮食，加上适当锻炼为主。平时注意饮食合理搭配，多吃蔬菜水果，少吃油腻肉类食物。
      

      病情分析：
      根据你提供的信息，你感觉你身高体重比较起来有些偏胖，希望瘦到理想的体重
      指导意见：
      建议你通过健康的方法瘦下来，从饮食上控制一下，没顿饭吃饭八成饱，晚饭不吃主食，吃青菜或水果，晚上八点以后禁口，这样你会瘦下来的
      

      病情分析：
      这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的
      指导意见：
      无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼
      
      以上是对“我很不爱瘦，怎么才能又快又安全不吃药物，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！