健康咨询描述: 我是一名男性,跟老婆在商量要宝宝的事情了,我们查了很多备孕的事项,还是不放心,优生优育起见,想问问还有哪些需要注意的吗?男人在备孕的时候吃些什么好呢?
想得到的帮助: 男人备孕注意有哪些?备孕男性注意什么?
病情分析:
你好,备孕需要注意以下事项:夫妻双方的孕前检查当夫妻准备好了要备孕,这时你得做一个全面的常规项目的孕前检查。
指导意见:
要养成良好的生活习惯、远离辐射,早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、不能随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。
饮食方面多吃瘦肉,蛋类、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等,提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等。
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