健康咨询描述: 一出门就感觉别人看着我,然后周身不自在。很害羞。很痛苦。我转移不了注意力,怀疑是不是得了害羞强迫症了。明知道害羞不可理喻,可就是转移不了注意力。因为老觉得别人看着我,做了很多身体不自在不可思议的坏习惯,,,坏动作,别人不理解,很痛苦
病情分析:
你好,日常生活中出现情绪波动是比较正常的,每个人都会遇到一些烦恼,也会有一些必须要做的事。
指导意见:
建议保持乐观平和的心态,要坚强勇敢一点,及时纠正自己的心态,好好生活。多与家人朋友沟通交流。祝健康
病情分析:
你好,根据你的病情描述,你可能是心理上有问题,如社交恐惧症,妄想症等。
指导意见:
建议你最好及时去正规心理机构做一下心理咨询,以免使心理问题加重。平时保持好的心态,多与家人、朋友聊一聊,空闲的时候散步等都是放松心态的方式。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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