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我每天早上都吃两个慢头

女 | 18岁 2015-11-18 07:50:57 13人回复 来自

健康咨询描述: 您好,我每天早上吃两个馒头,请问这样会不会胖啊??

想得到的帮助: 我每天早上吃两个馒头会胖吗

医生回复区

唐莹
唐莹 锦州市中心医院   主治医师 擅长: 擅长消化道出血,胃十二指肠溃疡,重症胰腺炎,炎症性 帮助网友:5860
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2015-11-18 07:52:16 我要投诉

      病情分析:
      从你描述的症状看,应该不会胖的,放心吧!
      指导意见:
      注意多吃蔬菜水果,补充维生素,有利于减肥,应该加强锻炼身体,是最好的减肥方式!
      

徐泉崧
徐泉崧 通许县中心医院   副主任医师 擅长: 高血压病,冠心病,心肌炎,心功能不全的诊断治疗,对 帮助网友:166117称赞:5787
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2015-11-18 07:53:00 我要投诉

      病情分析:
      你的这种情况要看馒头的大小的,馒头属于淀粉类食品,
      指导意见:
      而淀粉类食品是属于增肥食品的,如果馒头比较大,有发胖的可能,但还要看运动量的,运动量的时候,不会增肥的
      

吴云德
吴云德 医师 擅长: 擅长心衰、冠心病、心绞痛、高血压、心律失常、血脂异 帮助网友:61979称赞:1471
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2015-11-18 07:52:20 我要投诉

      病情分析:
      你咨询的情况看是饮食与发胖问题,不是疾病发生情况
      指导意见:
      这是可以吃的,一般不会引起的发胖的,但适当锻炼有利于健康,建议早或晚上适当锻炼比较好。
      
      以上是对“我每天早上都吃两个慢头”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

梅丹
梅丹 其他 擅长: 心内科疾病,熟悉心电图、TCD、脑电图、24小时动 帮助网友:21660称赞:155
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2015-11-18 07:52:31 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,考虑这样吃是不会发胖的。
      指导意见:
      建议您不要担心,注意营养均衡,可以适当添加牛奶和水果的。
      

刘建华
刘建华 天津市宁河区妇女儿童保健和计划生育服务中心   医师 擅长: 妇科炎症性疾病的诊治,尤其宫颈炎症,宫颈糜烂,人乳 帮助网友:279578称赞:2824
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2015-11-18 07:52:55 我要投诉

      病情分析:
      每天早上吃两个馒头,再吃一些新鲜的果蔬,不会长胖的,主要是饮食搭配要合理,
      指导意见:
      减肥也应该是健康的减肥,多吃新鲜的果蔬,适当地控制主食的摄入量,多运动,身体就会健康,
      

张晓翠
张晓翠 大石桥爱尔眼科医院   主治医师 擅长: 高血压,糖尿病,癌症早期发现等X光、CT、MRI影 帮助网友:66630称赞:2179
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2015-11-18 07:53:14

      病情分析:
      你好,不清楚你每天上午的活动量大小,以及馒头的大小。
      指导意见:
      如果是2两一个的馒头,肯定超标,并且注意早餐不能单吃馒头,还要哟牛奶、鸡蛋。
      

马小妹
马小妹 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   医师 擅长: 人流术,引产术,产前检查,先兆流产,妇科常见病,尤 帮助网友:45939称赞:29
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2015-11-18 07:53:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况考虑还是体质性会有差异的,坚持锻炼就不怕胖
      指导意见:
      一般临床建2个,还是很正常的,基本适当活动,还是不会影响的,
      
      以上是对“我每天早上都吃两个慢头”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

柴亚茹
柴亚茹 护师 擅长: 熟练掌握内科,妇科常见病多发病的诊断与治疗 ,如感 帮助网友:2177称赞:2
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2015-11-18 07:54:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的这些情况只要有适当的锻炼就不会长肉的。
      指导意见:
      你好,建议每天要有适当的锻炼,多吃蔬菜水果。
      

马国妹
马国妹 邢台医学高等专科学校第二附属医院   医师 擅长: 胸片,腰椎、颈椎片,骨盆平片,以及四肢骨骼片等 帮助网友:26379称赞:41
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2015-11-18 07:54:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果饮食规律这样是不会胖的,减肥的最好方法就是控制饮食和加强运动。而且这是最健康的减肥方法。
      指导意见:
      建议您吃饭的时候少吃主食,多吃些蔬菜水果,既能保证营养素,又不用摄入过多的能量。另外多参加运动一般是不会发胖的
      

闫红丽
闫红丽 正定县西柏棠医院   医师 擅长: 念珠性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎、幼女外阴 帮助网友:32520称赞:827
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2015-11-18 07:54:36 我要投诉

      病情分析:
      你好早上这餐是相对比较重要的一餐。馒头主要是碳水化合物也就是咱们说的淀粉类吃后会直接转化为糖元储存在体内然后运动减少会导致肥胖。
      指导意见:
      早餐建议一个鸡蛋半个到一个馒头一代牛奶。加半碟蔬菜。单纯吃二个馒头营养不全。
      

曾可加
曾可加 常德市第二中医医院   副主任医师 擅长: 慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、结肠炎、消化不良、 帮助网友:37051称赞:3862
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2015-11-18 07:55:23 我要投诉

      病情分析:
      你好·根据你的情况·早上吃两个馒头·不会导致发胖·
      指导意见:
      因为两个馒头所含热量·只能满足人1上午能量需求·不会引起发胖·
      

穆娟
穆娟 曹县郑庄街道办事处卫生院   护师 擅长: 尖锐湿疣、梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、生殖器疱疹、 帮助网友:9133称赞:10
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2015-11-18 07:55:49 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你以上所描述的内容来看早餐是很重要的,但也看人的吸收!
      指导意见:
      你好!建议你平时多做一些有氧运动!祝你健康!
      

周灵
周灵 无极民康医院   护师 擅长: 内科临床各类症状,各种病症临床护理与治疗,急诊科, 帮助网友:23345称赞:82
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2015-11-18 07:57:43 我要投诉

      病情分析:
      亲,你好,看了你的描述,不知你是从事什么工作的。
      指导意见:
      如果不是体力劳动,你吃的是有点多,吃一个馒头吧,再吃个鸡蛋。如果怕胖,面食不要吃太多。不过早餐还不要紧,晚餐可不要吃太多,而且尽量少吃零食,甜食。再加大运动量。就不会胖的。祝你开心快乐!
      

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