不知道为什么我总是想不开？假如以后老公不理解我呢？

      你好，你是对什么不理解，想不开呢？情绪易怒多变还是？心病都是有发展过程的。你现在可以寻求专业老师帮助，化开心结，学习管理情绪。
      

      根据咨询者的描述。目前表现为紧张焦虑情绪。一方面与精神心理因素有关。例如压力紧张。另一方面也与个人的人格特征有关。症状严重者，建议及时就诊，并给予相应治疗。
      

      可能是生活中有不顺心的事情影响，凡事想不开，心情郁闷，让你感觉很烦恼。希望你放松心情，不要过分关注自己的想法，忽视它，这种想法得不到及时的强化也会慢慢的消退。业余时间，经常和家庭幸福乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，和家人朋友聊一些开心的话题，听一些欢快的音乐，看一些喜剧的影视片，小品，相声，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。希望你对自己充满信心，每天保持愉快心情，健康快乐的生活。建议你接受心理咨询治疗。
      
      以上是对“不知道为什么我总是想不开？假如以后老公不理解我呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！