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想不开想不开觉得没意思

女 | 18岁 2022-05-10 17:46:42 1人回复来自

健康咨询描述：烦躁，想打自己，觉得自己没用，提不起来兴趣，注意力不集中，有点熬夜，压力大，脱发

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杜晓晖秦皇岛市中医医院副主任医师擅长: 中医治疗湿疹,痤疮,银屑病,带状疱疹,血管炎,脂溢帮助网友：48196

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2022-05-10 18:03:47 我要投诉

针对目前的生活状态，建议及时的进行调整，适当的外出散心，跟朋友聊天，听听音乐，尽量的调整放松的精神状态，首先要调整熬夜的习惯，每天保证足够的睡眠，经常的熬夜，就会导致没有精神心情烦躁甚至脱发的现象。

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温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发... 更多>>

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