健康咨询描述: 早餐每天喝两袋甜味麦片搭配一个清水煮鸡蛋会胖吗?早餐每天喝两袋甜味麦片搭配一个清水煮鸡蛋会胖吗?
病情分析:
你好,看到你的情况介绍了,你这样的早餐吃法很好,很科学的,不会发胖。我也是经常有你这个习惯,现在基本上每天早晨吃燕麦片,加一个煮鸡蛋。
指导意见:
建议你可以这样吃,另外,中午,晚上可以多样化,也不要只单纯吃这些。
要做到营养平衡,经常锻炼身体,适当运动,就不会胖的了。
希望你能听我的建议,也能对你有帮助,祝你身体健康!
病情分析:
你好你的年龄这样的饮食一般是不会长胖的,但是也要加强锻炼。
指导意见:
一般的情况女性婚后由于激素水平的变化会适当的长胖也是很正常的,只要合理饮食适当的锻炼还是可以保持好的身材的。
病情分析:
你好,你的早餐每天喝两袋甜味麦片搭配一个清水煮鸡蛋会胖吗问题,一般不会的。
指导意见:
建议及早采用针灸配合运动锻炼节食的方法减肥,早晨起来一杯奶一个鸡蛋,中午正常吃饭,晚上吃水果就可以了。
以上是对“早餐每天喝两袋甜味麦片搭配一个清水煮鸡蛋”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
按您的描述,您的早餐每天喝两袋调味麦片,搭配一个清水煮鸡蛋,不会发胖的,
指导意见:
建议您要合理搭配饮食,吃饭要足够一天的营养,少吃面食,不要吃得过饱,这样就不容易发胖。
病情分析:
根据你的描述,今天是偶尔多吃了一些食物,只要不是天天多吃饭那应该不会发胖!
指导意见:
建议你平常控制饮食,少吃含糖高含脂肪高的食物,另外每天早上坚持吃煮鸡蛋对减肥有好处!
病情分析:
亲,你好,看了你的描述,早餐一般是不会发胖的。
指导意见:
如果怕长胖,最好少吃面食,甜食,零食,每餐吃7-8成饱就好,不暴饮暴食。早餐一般不会引起发胖,晚餐最好不要多吃,而且要加强运动。祝你健康快乐。
以上是对“早餐每天喝两袋甜味麦片搭配一个清水煮鸡蛋”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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病情分析:
你要想控制好体重,尽量食用清淡食物,少用甜食最好,麦片一袋足够
指导意见:
还建议你应该多参加体育锻炼身体,增加活动量才有利控制体重'
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