早晨喝大米粥中午吃大米饭晚饭不吃能减肥吗

      这样的饮食可能能减肥，但是对于处于青春期的青少年是不建议这样过度节食减肥的，因为营养不均衡，可能对生长发育不利，需要补充足够的维生素和微量元素，通过多运动来减肥。
      

      你好，你的方法可以减肥，但是不科学。节食减肥不是说都不吃，而是控制八成饱，饥饿会使体内进入节能储蓄脂肪状态。建议一日三餐，不吃零食宵夜，运动每天至少一小时。
      

      病情分析：
      减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼，是需要过程的，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。
      指导意见：
      根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。
      
      以上是对“早晨喝大米粥中午吃大米饭晚饭不吃能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你的上述情况看考虑一般如果是超过标准体重的话可以适当的通过控制饮食减肥
      指导意见：
      如果是没有超重的话不建议减肥，这个年龄段需要很多必须的营养和氨基酸，如果营养不均衡的话更不利于体型，建议早中两餐正常饮食，晚饭可以适当的减量，清淡饮食。
      

      病情分析：
      你好，通过控制饮食一段时间后体重会有所减轻的。
      指导意见：
      最好晚上也少吃点，七分饱，适量运动，不要暴饮暴食，忌零食，会对减肥有帮助的。