健康咨询描述: 好长时间晚上难入眠一直做梦醒的早,头经常胀胀的颈椎长不适,昨天头胀晕气短心慌,眼睛看东西不清,要眨二下才看得清,今天中午头胀头晕心慌坐立不安,嘴巴无味肚胀,眼胀,下午觉的肚胀有点恶性
想得到的帮助: 请问医生我这是怎么啦。谢谢
病情分析:
你好,半夜醒来睡不着这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关,属于神经衰弱的一种类型,
指导意见:
与平时生活不规律,精神压力大,都是有关系的,这种情况关键是保持情绪舒畅,不要过于担心,口服谷维素,健脑补肾丸调节。
病情分析:
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现,应该进行合理地调整。
指导意见:
合理饮食,营养均衡,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,逐渐地改善,保持健康的状态。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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