健康咨询描述: 精神紧绷紧张,敏感,总是担心,忧心忡忡,安静不下来,心慌心悸,头晕乎乎的,不真实感,耳鸣,视力模糊,胸闷,气短,总感觉气不够用,发抖,发慌,洗个脸气上不来,脸发红,胃胀腹泻,一紧张就想上厕所,有时候上也上不出来,症状时好时坏,天天睡不好,失眠多梦做噩梦,到人多的地方就紧张,聚餐什么的不敢去,在安静的环境中也是,身体总感觉这里痛那里痛的,疑心病也重,担心这担心那的,总觉得身体有问题,早上起来跟晚上睡前感觉特别难受,想问下我这是什么毛病啊?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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