降低精子质量的食物有哪些？

      病情分析：
      精细胞的生长发育成熟需要多种因素的参与，空气环境、水源、饮食、工作等都可以影响，需要全面注意，不单单是饮食方面。
      指导意见：
      1、饮食调节，多吃优质食物，比如牛羊肉、大枣、豆奶类、鱼类，蔬菜水果要适当搭配。
      2、尽量多进行体育运动，比如跑步等以促进身体的生长，加速新陈代谢。
      3、合理安排睡眠时间，注意休息、避免劳累。
      

      病情分析：
      关于提高精子质量的食疗问题，可以有意识多吃点韭菜、枸杞、牛羊肉等，还有就是一些含硒高的食物如瘦肉、芹菜等，中成药有六味地黄丸、金匮肾气丸等。
      指导意见：
      你可以按以上提示有意选择进食的食物，但如果你婚后不育，则还是要去医院检查一下，并积极药物治疗。
      
      以上是对“降低精子质量的食物有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      提高精子质量不仅是食物调理，平时生活习惯也很重要，要养成良好的生活方式。
      指导意见：
      食物杀精的有啤酒，奶茶，芹菜，猪腰，炸鸡烧烤等。补精养精的有优质蛋白质，各种维生素，各种矿物质和微量元素等
      医生询问：
      平时生活习惯一定保持良好，多休息，饮食方面也要注意。