心理咨询师合肥

男 | 24岁 2015-12-01 21:24:18 2人回复来自南京市

健康咨询描述：因为自己失恋后，性情就变化了很多，可以说是现在很抑郁，做什么事情都不想做，有的时候还会胡思乱想，想很多，所以自己会感觉很累，比人说是自己有心理疾病。

想得到怎样的帮助：有心理疾病要怎么办？

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万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2015-12-01 21:33:51 我要投诉

你好，每天早晨起床时，第一件事第一句话即是念诵此句：在未来的几天里，我的内在潜能会让我的身体健康起来。每天念三遍，每早起来念诵。保持健康的生活方式，比如说是打羽毛球，跑步。

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2015-12-02 00:55:11 我要投诉

你好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。