肺间质纤维化的注意事项有哪些？

      肺纤维化有一个更形象的名字叫做"蜂窝肺"，肺纤维化被医学界称为"不是癌症的癌症"。肺纤维化目前还是一个世界性的难题，因为它的发病原因非常复杂。肺间质纤维化要注意戒烟，远离呛咳环境，饮食清淡丰富，不能熬夜和劳累，不要生气等。

      肺间质纤维化需注意的事项如下：
      一，食物宜杂
      没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素，因此，每天都要吃谷类、蔬果、菌藻等多种食物，还要注意荤素搭配，粗细搭配，色泽搭配，口味搭配，干稀搭配。
      二，质量宜高
      质量高不意味着价格高，如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品，肺间质纤维化患者应当经常食用。还要注意多吃鱼，少吃肉。糖的主要来源是主食和蔬果，尽量减少白糖、红糖、砂糖等精制糖的食用。
      三，蔬果宜鲜
      新鲜、有色的蔬果类，富含维生素、矿物质、膳食纤维，水果中还含有丰富的有机酸，有刺激食欲增加和维持体液酸碱平衡的作用。
      四，饮水宜多
      肺间质纤维化患者对口渴的感觉不像年轻人那么敏感，因此，要自觉多喝水，可选择淡茶或白开水。千万不要等到口渴再喝，以免缺水。缺水会引起肺间质纤维化患者便秘和体内代谢失调。
      五，数量宜少
      若要身体安，三分饥和寒。肺间质纤维化患者要吃多种食物，但每种食物数量不宜过多，每餐七八分饱。
      六，饭菜宜香
      肺间质纤维化患者食欲降低，在食品的制作方面要更加精心，注意色、香、味、形的调配。此外，优雅、安静、整洁的就餐环境;集体或结伴就餐的形式，都可提高肺间质纤维化患者的就餐兴趣。
      七，质地宜软
      肺间质纤维化患者对食物的消化吸收不好，所以，饭菜质地以软烂为好，可采用蒸、煮、炖、烩等的烹调方法。选择的食物尽量避免纤维较粗、不宜咀嚼的食品，如肉类可多选择纤维短，肉质细嫩的鱼肉;牛奶、鸡蛋、豆制品都是最佳选择食物。
      八，温度宜热
      食物的最佳消化吸收过程是在接近体温的温度下进行的。肺间质纤维化患者对寒冷抵抗能力较差，一旦食用生、冷、硬的食品，就会影响到消化、吸收，甚至引起肠道疾病。因此，肺间质纤维化患者的食物以温热为主。
      九，速度宜缓
      细嚼慢咽有利于消化、吸收。尤其在吃鱼时更要注意。鱼肉由于肉质松软、细嫩，容易咀嚼、消化和吸收;蛋白质含量高;脂肪含量低等优点，是肺间质纤维化患者的首选食品。但由于鱼刺的问题，限制了许多肺间质纤维化患者的食用。解决好这一问题，首先要选鱼刺较少的鱼类，吃鱼时，最好不要与米饭、馒头同时吃。
      以上是对“肺间质纤维化的注意事项有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      肺间质纤维化的注意事项如下：
      肺间质纤维化属于病情较严重的一种肺病，肺间质纤维化的治疗有一定的难度。做好肺间质纤维化的保健工作对于预防和治疗肺间质纤维化是有一定的帮助的。肺间质纤维化的 患者要保持室内空气新鲜，温度最好保持在20-24°C，湿度在50-65%为宜。肺间质纤维化患者要注意室内的通风，避免异味刺激。每天行湿式打扫。房间 里不宜铺设地毯、地板膜，也不要放置花草。被褥、枕头不宜用羽毛或陈旧棉絮等易引起过敏的物品填充，而且要经常晒、勤换洗。这是常见的肺间质纤维化的护理方 法。肺间质纤维化患者要注意保暖，避免受寒，预防感染。特别是冬春季节，进行肺间质纤维化的护理要注意气温变化剧烈及时增减衣物，需佩戴口罩，避免冷空气直接 刺激呼吸道，而引起刺激性咳嗽。肺间质纤维化患者要尽量减少活动，注重休息，保证足够的睡眠时间。重度肺间质纤维化患者如果病情严重，需要长期卧床休息，要定 时翻身、拍背、按摩，促进痰液排出，预防褥疮、坠积性肺炎的形成。病情较轻的患者，可制定不同的锻炼方式，如静功等。这也是常见的肺间质纤维化的护理方法。

      肺间质纤维化的注意事项有哪些？
      ①尽量减少活动，注重休息，保证足够的睡眠时间。
      ②肺纤维化患者要长期卧床休息，定时翻身、拍背、按摩，促进痰液排出，预防褥疮、坠积性肺炎的形成。病情较轻的患者，可制定不同的锻炼方式，如静功等。
      ③保持室内空气新鲜，温度保持在20-24°C，湿度在50-65%为宜。病室内每天通风2次，每次约15-30分，避免异味刺激。每天行湿式打扫。房间里不宜铺设地毯、地板膜，也不要放置花草。被褥、枕头不宜用羽毛或陈旧棉絮等易引起过敏的物品填充，而且要经常晒、勤换洗。
      ④注意保暖，避免受寒，预防感染。特别是冬春季节，气温变化剧烈及时增减衣物，需佩戴口罩，避免冷空气直接刺激呼吸道，而引起刺激性咳嗽。
      ⑤阔别外源性过敏原，诸如：鸟类、动物(宠物或实验饲养者)、木材(红杉尘、软木加工)、蔗糖加工、蘑菇养殖、奶酪、酿酒加工、发霉稻草暴露、水源(热水管道、空调，湿化器，桑拿浴)以及农业杀虫剂或除莠剂等。
      ⑥自我推拿：取手三里、迎香、华盖、膻中、肾俞等穴位，先顺时针方向轻轻按揉36周，再逆时针方向轻轻按揉36周，每日数次，常年不断。

      肺间质纤维化的心情调理
      ⑴ 让周围的人了解：当你感觉不顺的时候，你所能做的事是有限的。
      ⑵ 不要给自己过高的目标。
      ⑶ 遇到困难时要善于寻求和接受他人的帮助，如果告诉人们你的需要，人们是乐于帮助你的。
      ⑷ 遇到不愉快的事要善于解脱，比如说说笑笑，听听音乐等。
      ⑸ 善待自己，懂得享受快乐生活，时不时地嘉奖自己取得的成绩。
      ⑹ 可以通过改变饮食习惯来保持大脑神经平衡，因为饮食健康富有营养，可助脑功能健全，在饮食上要注意均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，要做到少食多餐。
      ⑺ 不要借酒浇愁，借酒浇愁可以帮助你暂时放松，但它同时也抑制中枢神经系统，从而加重忧郁感，而且会使人丧失处理事情的理智，只会使事情更糟。
      ⑻ 要保证充足的睡眠。
      ⑼ 选择自己喜欢的运动，注意不要过度锻炼，锻炼的目的是增强信心，而不是让自己疲惫不堪。养成运动的习惯就会更多的考虑积极的东西，而不会沉迷于无益的悲观中了。