十五岁的人适合甩腿增吗

      病情分析：
      你好,可以甩腿增高建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。
      指导意见：
      保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。发挥长高潜能
      

      病情分析：
      你好，在这个年龄阶段，还是属于身体发育比较迅速的时期的，通过适当锻炼，加强营养，可以促进身高发育。
      指导意见：
      一般注意适当多吃富含蛋白质以及钙的食物，注意适当加强锻炼，可以促进身高增加，一般可以采取长跑、羽毛球等锻炼，甩腿并不能起到有效的效果，并且可能是出现损伤。