有问必答网外科骨科足踝外科 → 跑步后脚后跟痛,且一直不见好,怎么办呢

跑步后脚后跟痛,且一直不见好,怎么办呢

女 | 28岁 2015-12-06 10:33:46 4人回复 来自

健康咨询描述: 跑步以后脚后跟痛的特别厉害,有一个多礼拜了,天天晚上都有用热水泡脚,还有搽活络油。但是还是很痛

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付开封
付开封 阳光融和医院   主治医师 擅长: 四肢骨折,骨关节炎,腰腿痛,半月板及交叉韧带损伤。 帮助网友:23101称赞:3
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2015-12-06 10:34:32 我要投诉

      病情分析:
      你好考虑是关节炎,肌肉韧带疼痛受风寒着凉等原因引起的
      指导意见:
      可以服用舒筋活血片和布洛芬片治疗观察看看,避免劳累受风寒着凉,
      

黄后昌
黄后昌 藤县人民医院   主治医师 擅长: 呼吸系统,心血管,消化系统及神经系统多发病常见病的 帮助网友:8140称赞:14
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2015-12-06 10:35:40 我要投诉

      病情分析:
      可能是肌肉,韧带出现拉伤。造成的疼痛不适,活动受阻。
      指导意见:
      可以选择做局部的按摩,或是外涂些消肿止痛的药物。像活络油。症状就会慢慢好转
      

王娟
王娟 潍坊市坊子区人民医院   主管护师 擅长: 妇产科,心血管,普外,内科疾病诊疗及护理 帮助网友:12590称赞:18
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2015-12-06 10:36:00 我要投诉

      病情分析:
      针对您所描述的病情,您的症状可能与最近天气干燥上火,压力过大,过度劳累,或者其他原因引起的。
      指导意见:
      建议您保证充足的睡眠,不要过度劳累,吃低盐,低脂的食物,忌辛辣,如有不适请立即就诊,找专家确诊一下
      
      以上是对“跑步后脚后跟痛,且一直不见好,怎么办呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

那一年的藤井树
那一年的藤井树 药师 擅长: 常见病,多发病药物的使用,药物药理药性及药毒性掌握 帮助网友:639称赞:1
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2015-12-06 15:20:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况多是由于不经常运动,或运动鞋不适,大量运动后导致的疼痛性情况。
      指导意见:
      最好的方法就是静养,一般恢复的比较慢,有时甚至到一个月时间,尽量减少运动。
      

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