怎样才能让自己的吸收变得不好呢

      你好，你这种情况，首先查查甲状腺功能，排除甲状腺功能减退。如果检查结果正常，注意调整饮食结构，尽量不要食用高热量食品，比如油炸品，甜品，动物内脏等。多吃新鲜蔬菜，多运动。
      

      病情分析：
      您好,一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。
      指导意见：
      1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。
      2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。
      

      病情分析：
      你好，肥胖主要是吃的能量高的食物多，运动少引起的，消化不好是疾病，用这个办法来减肥不是好办法。
      指导意见：
      建议，平时的饮食上，少吃能量过高的食物，食物总量也要控制，同时需要增加运动量。祝您身体健康！
      
      以上是对“怎样才能让自己的吸收变得不好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，其实吸收好不好，主要是看脾胃功能，而脾胃功能和先天因素也有很大的关系。
      指导意见：
      减肥的真理只有少吃多运动，坚持下来，肯定会瘦的。脾胃吸收功能好其实是好事，没必要故意去让脾胃受累