你好,脸上长斑的应该是鱿鱼,气血不足所引起,经济学上应多吃一些补气血的食物,如红豆,红枣,桂圆,乌鸡等。可以多吃新鲜的瓜果蔬菜来补充维生素c,维生素c具有褪去黑色素的功效,保持规律的睡眠。
本病与内分泌激素,分泌增高有关,平时要保持心情舒畅,劳逸结合,饮食以清淡合理。可口服疏肝理气丸,维生素e,外用千白氢醌乳膏涂抹,少晒太阳,多喝水。
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