跑步加爬山后膝盖受伤，痛了四个月了

      病情分析：
      患者的膝关节要注意膝关节积液的表现，以及损伤造成的半月板损伤、滑膜的损伤等，并且这种情况的恢复也是需要时间的。
      指导意见：
      注意对患处的保护，不要提重物等不利于膝关节的动作，应该考虑造成的核磁共振检查，确定是不是考虑抽液治疗，患者进行手术治疗等。
      

      病情分析：
      您好，对于您说的情况要警惕左侧膝关节内半月板或是韧带损伤的。
      指导意见：
      建议您还是积极复查双侧膝关节的磁共振检查的，根据复查的情况再进一步的治疗的。
      

      病情分析：
      你好，依据你提供的情况，考虑是长期慢性损伤引起的骨性关节炎
      指导意见：
      建议平时注意休息，减轻膝关节的负担，可以行局部烤电理疗，一天两次，每次15-20分钟。局部使用云南白药膏贴敷
      
      以上是对“跑步加爬山后膝盖受伤，痛了四个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，考虑是劳累或是外伤引起的软组织损伤，并且引起的膝关节积液的情况
      指导意见：
      建议平时避免重体力劳动，劳逸结合，应用云南白药，活血止痛膏驱散阴寒凝滞之邪，疏通筋络，缓解疼痛
      

      病情分析：
      按你的病史描述来看，首先还是考虑为髌骨软化、或者滑膜炎可能比较大。
      指导意见：
      建议去医院骨科进行复查，必要时可以做膝关节核磁共振检查，目前建议少活动，多休息，避免剧烈运动，局部涂抹扶他林擦剂。
      

      病情分析：
      根据你的病情，你这个经过检查了，就是单纯的积液应该是问题不大，还是有些疼痛，考虑是当时没有彻底的治愈，慢性的损伤更是不容易好。
      指导意见：
      建议你需要重视关节的恢复，一方面是限制活动，再就是需要积极的进行理疗，可以烤电或者热敷膝关节，如果积液多需要手术抽液，再就是可以进行封闭治疗。