健康咨询描述:
四天前突然开始,连续每天都落枕。早上醒后,脖子右侧和肩膀交界处都很酸痛。一早起床不能低头,左右转也很有限,白天慢慢缓解,到晚上只是有点疼,可是第二天早上再次打回原形。我一直枕的都是那个枕头(不高),脖子疼后,试过一夜不枕枕头(我睡觉不老实,也经常不枕枕头也觉得很舒服),照样疼。
学生党一枚,看书久了颈椎本就容易疼,但是和这个疼的位置、感觉不一样!之前的是多活动活动转转头就都好了,这次真的像落枕一样!而且是天天同一个位置落枕!
想得到的帮助: 请问怎么样才能早上起床后脖子不疼?是换高一点的枕头还是别的?
病情分析:
颈部疼痛,晨起后出现,需要考虑落枕表现,反复落枕也是肌肉劳损,颈椎病的前兆表现,这需要后续保养及治疗才能好转
指导意见:
当然如果是颈椎病或肌肉劳损、落枕而言,疼痛或不适感期间休息,结合中医理疗,对症用药,后期也需要避免长时间单一姿势,低头,注意保暖,才能好转。
病情分析:
多考虑是颈椎病引起的,伴有头晕、颈肩部酸困、有明显的压痛点等症状。
指导意见:
建议您通过颈椎CT等检查,查明原因后积极中西医结合治疗,希望对您有帮助。
病情分析:
落枕多因睡眠姿势不当,或风寒侵袭项背,局部脉络失和所致。治疗以指压承山穴治疗落枕,往往能收到明显效果。患者俯卧于床上,术者用拇指压按两侧承山穴。承山穴在小腿腓肠肌(腿肚)两侧肌腹下方,伸小腿时,当肌腹出现交角处便是。取压痛明显的一侧穴位,用指压法,以患者能忍受为限度。
指导意见:
同时嘱患者活动颈部,活动幅度由小到大,逐渐加强。指压的时间一般在15~20分钟左右,每日1次。
以上是对“每天都落枕,醒后颈椎右侧肌肉都疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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