健康咨询描述: 一跑步就咳,有时想吐,平时心跳很快,怎么回事,上班常通宵。我到大医院去检查又正常。
病情分析:
你好,一跑步就咳,有时想吐,平时心跳很快,多与缺乏运动,体质虚弱等有关。
指导意见:
服用胎盘粉等增加身体的抵抗力,免疫力。注意锻炼身体,要循序渐进,多会改善的。
你好!可能是你由于平常不做运动,没有锻炼,所以你一运动就会感到心跳加快,不舒服等症状。检查的时候只有你在有症状的时候。心跳加快情况下心电图才会有异常,你这种情况平时要注意循序渐进的增加运动量,不能一时运动量过强,试着慢慢的锻炼会体质变好,平时多注意在饮食上增加营养。多吃含蛋白质高的食物,增强体质。
以上是对“身体弱,多年不做运动,应该怎么做才好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你所描述的症状分析,上班太累,运动又少,考虑应该属于亚健康状态。
指导意见:
建议保证足够的睡眠时间,包含营养,并坚持体育锻炼,相信你的情况很快会有改善的。希望我的建议对你有所帮助。
病情分析:
你说我是身体比较虚弱,这也是你身体平时不锻炼有关系。
指导意见:
建议你以后可以适当的增加一下你的锻炼,量可以去健身房平时多做一下身体的锻炼。
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