腰椎错位怎么治疗及保养

      希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘突出或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.
      不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗
      

      你好，您这种情况我认为是急性腰扭伤。最好治疗方法是严格卧床休息。如果您有条件的话，可以进行推拿、按摩、针灸，或者是局部封闭等。卧床的时间方面，最好平卧休息1-2周左右。一般情况下，卧床之后，很快就可以痊愈，但是您要睡硬板床才行。两周之后开始腰背肌功能锻炼。如果确实因为时间紧张，无法卧床那么长时间，可外贴氟比洛芬巴布膏缓解疼痛，口服塞来昔布一粒。如果2周后腰痛仍无明显缓解，可进行腰椎平片和腰椎核磁共振检查。希望可以帮助到你，祝你早日康复。