健康咨询描述: 我就想问问我这是什么毛病我自己都不知道我是怎么回事能帮我查查吗,
病情分析:
男性,30岁,近几日心里空空的,无所事事,寻求帮助,这到底是怎么了
指导意见:
周期性的情绪变化(体内激素波动),人往往都会陷入一种思考生命的意义,思考存在的意义,思考活着的意义,我们会觉得突然间对自己产生了怀疑?我到哪儿去?我想要什么?心里空空,无所事事。建议:
1:维持积极健康的社会关系,比如个人情感,家庭关系,亲人朋友关系。多沟通,多参与活动,多分享。
2:定期锻炼身体,保持足够户外活动。
3:定期休息,不要过于劳累去做一件事情,有些人做事会非常投入,停不下来。这需要自己强化自制力,比如定个闹钟,有意识坚持。
4:培养一个长期的兴趣爱好,有兴趣的话肯定不会无聊。
病情分析:
你好,根据你对问题的描述,这种情况可能是身体上或者是心理上的问题
指导意见:
建议去正规的医院咨询检查一下,找准病因对症治疗,希望我的回答对你有帮助
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