我嘴涩,吃饭没有味道况且三年都..

      你的胃不太好
      平时吃饭肯定是不太按时,注意保护下自己的胃
      这里有点养胃的方法 你看下
      要保护好胃首先要吃好早餐.经过一夜的睡眠,人体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽,这时急需补充能量与营养,早上不进食,就不能弥补夜间丧失的水分和营养素,使血粘度增加,不利于一夜间产生的废物排出,
      保健品及饮食营养：
      饮食要多样,饮食要适当,粗细要搭配,油脂要适量
      甜食要少吃,食盐要限量,三餐要合理,饮酒要节制
      宜多食富含抗氧化及清除机体自由基和清除胃肠道有害物质的食品,如甘薯,鲜果,豆 制品及海藻类食品.
      大枣,豆腐,白菜,牛奶,胡萝卜,健脾和胃
      苹果,柚子,葡萄,桔子,风梨,防脂肪积聚,补心益气生津止津
      海带,紫菜,黑豆,黄豆,绿豆,赤豆,小米,粟子防血管硬化及美容
      核桃,榛子,松子,桂圆,花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康.
      中药健脾养胃可服用人参健脾,参苓白术,四君子,香砂养胃.