躺在床上脚筋歪了好痛怎么办

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看，考虑是由于活动不注意引起的软组织损伤引起的
      指导意见：
      建议不用太担心，损伤24小时内不要随便用热水或者药物涂敷，以免加重症状，过了24小时后可以适当的外涂活血化瘀的药物处理的
      

      病情分析：
      局部的筋伤，或者受到风寒刺激，导致局部的筋脉痉挛，出现疼痛的情况。
      指导意见：
      注意休息，多进行局部的热敷和按摩调理，饮食增加营养，可以服用芍药甘草进行治疗。
      

      病情分析：
      建议你放松心情，可能是伤着筋膜了，现在好好休息，别活动太多
      指导意见：
      注意休息，然后可以买虎骨膏外敷，好好休息估计应该没事的，祝你幸福快乐
      
      以上是对“躺在床上脚筋歪了好痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你脚趾向下拉然后突然筋歪了好痛，立马站在地上也没有用。用手搓一搓很痛，可能是缺钙引起。
      指导意见：
      我建议你现在可以买钙片吃可以慢慢的恢复的，希望对你有所帮助，祝你早日康复。
      

      病情分析：
      这个是血液循环不当或者是因为缺钙才是会引起你这个疼痛的现象
      指导意见：
      可以及时的选择使用液体钙之类的药物，也是可以在平时多按摩一下腿部缓解的