想减肥与皮肤请求医生帮帮我！！

      病情分析：
      你好！根据你的描述建议你洁面后使用粉刺针将粉刺压出，使用补水的日化。因为水果的含糖量高，需选择性吃水果。
      指导意见：
      建议：平时可慢跑减肥，禁忌辛辣刺激的食物和高热量、高脂肪的食物，保持大便通畅等。
      

      病情分析：
      您好，您的情况建议您注意平衡健康饮食，保持健康的生活方式
      指导意见：
      建议您注意多喝水，均衡饮食，减肥的话注意适当运动，注意皮肤清洁，祝您健康
      

      病情分析：
      您好，您的身高体重挺标准的，没必要减肥，根本就不胖。
      指导意见：
      您脸上出现的问题，不要再用护肤品了，最好是吃中药调理下，另外恢复正常饮食
      
      以上是对“想减肥与皮肤请求医生帮帮我！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      身体处在生长发肓期这样靠不吃饭减肥是错误的，引起痘痘的因素有很多
      指导意见：
      不光饮食控制，你最主要的是缺乏锻炼，不是只吃水果就能减肥，有些水果是高脂肪，比如榴莲，所以要为自己订一个减肥计划
      

      病情分析：
      你好，你这样减肥会伤害身体，建议你科学减肥，通过控制饮食加运动比较好。脸上长痘是皮脂腺分泌旺盛造成的，你最好注意休息，多喝水，注意皮肤补水，不要吃辛辣油腻的食物。
      指导意见：
      建议你规律饮食，进食清淡宜消化饮食，多吃新鲜蔬菜水果，鱼类，海产品，少吃面食，米饭等食物，不要吃零食，多吃芹菜，西红柿，黄瓜，燕麦，苹果等粗纤维食物，促进胃肠蠕动，适当增加运动，每天运动不少于40分钟，可以跑步，游泳，练瑜伽等，希望这些对你有帮助。