腰背发凉，特别是冬天，腰里面凉，还很疼

      你好，感觉后背发凉，有可能是肾虚导致，建议你到医院看看中医，吃一段时间中药调理看看，平常要注意保暖不能着凉，少吃辛辣生冷刺激性食物，多吃些温补性的食物，比如说羊肉，狗肉。
      

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你说的情况，可能是肾阳虚的体质引起来的表现，肾中的阳气具有温暖肢体的作用，在肾阳虚的情况下，温煦失司，就会造成你所说的症状。
      指导意见：
      这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到医院中医科进行确定，确诊后可以服用一段时间金匮肾气丸等。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您这个有可能是寒湿导致的，可以用中药调理。
      指导意见：
      注意休息，注意卫生，饮食清淡，注意保暖，少食辛辣刺激食物，保持愉悦的心情。
      
      以上是对“腰背发凉，特别是冬天，腰里面凉，还很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！