怎样提高记忆力？？

      病情分析：
      提高记忆力,第一补充微量元素，也可试用建脑食品,蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏心,脑,肝,肾及胡萝卜,谷类等.
      指导意见：
      这些食物不仅含有丰富的卵磷脂,且容易消化,对脑髓的发育也有积极的作用.增加记忆力很有效的，药物可服用脑力宝丸或健脑丸都很有效。
      

      病情分析：
      你好，其实大部分人的记忆力都是差不多的。主要是注意第一是要勤用脑。越多思考越对记忆对大脑有利，
      指导意见：
      第二是注意多重复。而且注意方法。你一天几次的一个重复比你一次背几遍是有用多了的。第三是适当的补锌以及适当的吃点核桃都是比较好的。
      

      病情分析：
      药剂师一般是理科的学生学习的。会涉及医学的知识、化学知识等。您可以从网上查一下相关课程。
      指导意见：
      人的记忆是有规律的，如果刚学的东西要在短时间内在重复一遍。记得时间会稍长一点。再在第二天、第四天、第七天等时间重复记忆，一般持续时间就会更长了。
      
      以上是对“怎样提高记忆力？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，1、牛奶。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸,以及对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。
      2、鸡蛋。每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。
      3、鱼类。对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
      4、味精。能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助，而且对神经衰弱症也有一定疗效。
      指导意见：
      5、花生。常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。
      6、小米。吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。
      7、玉米。有保护脑血管和降血脂作用，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。