每次跑步小跑后小腿的肌肉会变硬也酸
男 | 16岁 2016-01-13 10:35:52
2人回复
来自深圳市
健康咨询描述： 每次跑步小跑后小腿的肌肉会变硬也酸是什么原因，今年16周岁1999年出生的，怎样才能长高？
其他类似问题
医生回复区
2016-01-13 11:28:55 我要投诉
病情分析：
你好，腿部酸痛,机理上是人体代谢产生的乳酸不能及时排出体外,积聚在局部产生刺激症状.一般是过份锻练或过多走路所致.当然身体目前状况不好时或因病衰弱时,本来正常的腿部运动（例如走点路,跑点步）,也会感觉有些过量,有腿部酸痛了.
指导意见：
指导意见：建议到正规医院进行进一步检查,如果未发现异常,可考虑是否运动或劳累过度导致的,进行休息后看是否还有这种症状,在进行进一步观察，
2016-01-13 11:33:14 我要投诉
病情分析：
根据您描述的情况，跑步后出现腿部酸痛是一种正常的人体代谢产生的乳酸，不能排出体外就会在局部产生这种酸痛的感觉。
指导意见：
建议，出现这种情况可以多泡泡脚，使乳酸排出来。想要长高，首先要注意饮食，营养搭配。多做向上的运动。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
