腰肌劳损治的好吗

      你好，腰肌劳损主要是腰肌长时间受损导致的，主要是一个慢性炎症，一般来说治疗时间会比较长，避免腰椎肌肉再次受损，可以应用非甾体的膏药治疗，适当腰椎活动避免长时间过度活动。
      

      病情分析：根据你的描述，腰肌劳损多数与久坐久站或者姿势不正确，引起的体位性劳损有关，这种情况建议合理休息和活动，平时不要睡有弹簧的床垫，尽量平卧硬板床，另外通过针灸和按摩理疗等方法，可以有效地缓解腰肌劳损引起的疼痛，建议加强腰背肌功能锻炼。
      

      你好，建议患者去当地大医院检查和治疗。腰肌锻炼对慢性劳损者，增强以骶棘肌为主的腰背肌锻炼，不仅可通过增加肌力来代偿病变组织的功能，且可促使患者早日康复。腰背肌锻炼的方式较多，以飞燕点水(或称蜻蜓点水)式为佳，3次/d，每次50下（开始时可较少）。
      
      以上是对“腰肌劳损治的好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，腰肌劳损锻炼保健法：仰卧保健法，患者取仰卧位，首先双脚,双肘和头部五点，支撑于床上，将腰，背，臀和下肢用力挺起稍离开床面，维持感到疲劳时，再恢复平静的仰卧位休息，按此法反复进10分钟左右，每天早晚各锻炼一次。